Alles wat je met aandacht doet gaat beter
Mediteer dagelijks voor een goede mentale gezondheid en emotionele balans.
Ervaar in je werk en privé leven minder stress, meer focus en meer rust.
Meditatie ontspant lichaam en geest, brengt het stress systeem in evenwicht.
Met een heldere geest en een open hart dragen we bij aan een gelukkige omgeving.
Haal alles uit je meditatie
Even voorstellen ......

Eigenlijk ben ik verslaafd aan mediteren. Waarom? Het is kicken wanneer mijn geest rustig is en het leven daardoor meer kleur krijgt. Hoe het is om te genieten van wat er om me heen gebeurt omdat ik minder geobsedeerd ben door verwachtingen van de buitenwereld. Het is zo heerlijk om te leven in een lichaam en geest die ik steeds beter leer kennen. Om niet meer meegesleurd te worden door emoties en gedachten wanneer het leven tegenzit. Meditatie geeft me de handvaten om mijn eigen leven vorm te geven, en vandaar uit echt in verbinding te staan met anderen.
Na 25 jaar gewerkt te hebben als manager en organisatieadviseur heb ik mijn eigen bedrijf gestart. Daarin staan meditatie, coaching en lichaamswerk centraal.
Met deze site wil ik meditatie voor iedereen toegankelijk, leuk en leerzaam maken. Zodat je elke dag met plezier gaat mediteren en de vruchten plukt van een heldere geest en een open hart.
Petra Mettau