Ademmeditatie

Deze ademmeditatie van 15 minuten is een heerlijke basis om met je aandacht bij je ademhaling te zijn. Of dit te leren, met de ingesproken tekst. De adem is een belangrijk anker om je aandacht steeds naartoe terug te brengen. Vooral omdat je de adem altijd bij je hebt. Maar ook omdat de adem je 24 uur per dag van zuurstof voorziet.

Related Posts

Deze bodyscan is een van mijn favoriete bodyscans. Er zit een wereld van mooie kleine aanwijzingen in die

Meer

Deze ‘gouden licht’ meditatie van Osho, is na mijn zomervakantie een van mijn favoriete meditaties om in de

Meer

Mediteer Online · Actieve meditatie: schud de dag van je af Dit is een actieve meditatie van een

Meer

Mediteer Online · Kundalini Meditation Deze meditatie van Osho doe ik vaak in de avond, na een dag

Meer

Schrijf hieronder jouw ideeën over dit onderwerp

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>