Hoe we met onze gedachten onze reacties kunnen veranderen.

...
Lees meer

lees waar jij allemaal jouw onverdeelde aandacht aan kan geven.

...
Lees meer

Train je hersenen om het goede te zien, ook in moeilijke omstandigheden.

...
Lees meer

Waarom ademen zo belangrijk is tijdens mediteren.

...
Lees meer

Een waardevolle meditatie wanneer je vast zit in emotionele gebeurtenissen.

...
Lees meer

Gedachten hebben een krachtige invloed op hoe we ons voelen en wat we doen. Tijd om ze onder de loep te nemen.

...
Lees meer