Hoe we met onze gedachten onze reacties kunnen veranderen.
...Train je hersenen om het goede te zien, ook in moeilijke omstandigheden.
...Om voor mijzelf te zorgen, probeer ik elke dag een half uur tijd te reserveren voor mezelf. De Open Source Wellness Community helpt mensen hierbij om dagelijkse structuren te creëren.
...Genieten van iets fijns en prettigs is een kostbaar moment in je dag. Koester het en neem er de tijd voor.
...